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主题:夹心食品不要多吃

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天山雄鹰
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夹心食品不要多吃  发帖心情 Post By:2014/5/8 14:37:00 [只看该作者]

   不管在超市还是蛋糕店,都不难看到夹心食品的身影。肉松面包、奶油饼干、果仁巧克力、脆皮雪糕......这些“心”里复杂的食品口感很好,但很少有人了解美味背后可能存在安全隐患。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅介绍,由于夹心食品多了一道馅料工序,因此比普通食品更易出问题,常见的隐患主要有以下三种情况。

   1.馅料杀菌不够彻底。

   针对果仁巧克力易生虫的现象,朱毅解释,夹心巧克力的问题多出在果仁上,最大的可能是在生产过程中没有彻底消毒杀菌。此外,在包装过程中环境卫生条件不合格,也可能有虫卵进入,一旦温度适合虫卵的生长,就会变成蛆。

   2.水分多易滋生细菌。

   朱毅介绍,夹心面包则是由于其含水分多,还加了许多肉、蛋、生菜、奶制品、果酱、沙拉酱等辅料,如果加热不够,就极易滋生细菌。此外,面包一般存储于室温下,更为细菌的繁殖提供了适宜的温度。

   3.香精色素增香添色。

   夹心饼干的制作过程相对要好些,但里面的添加剂问题不可小觑。奶油夹心饼干中的氢化植物油过多,巧克力夹心则多来自于代可可脂,也是富含氢化油的,难免含有大量反式脂肪酸。甚至还有一些厂家为增加卖相和风味,超范围添加柠檬黄、香精等。

   那么,到底该如何看待夹心食品呢?专家呼吁,尽量多吃原生态、粗加工的食物。对于实在难以舍弃夹心食品的人来说,不妨记住以下几招:

   一、看清标签。根据相关规定,所有预包装好的食品都要标清食物配料,因此,消费者要学会看标签。含反式脂肪酸、氢化油及其他添加剂过多的食品最好别买。看清保质期也很重要,许多商家会贩卖已过期或即将过期的食品,消费者一定要擦亮眼睛。

   二、买简单的就好。买饼干最好选原味的。苏打饼干选没有涂层的,买面包也最好少买肉松和果酱的,前者吸水性极强,后者本身的含水量高,因此更难保存。此外,果酱的甜味剂等多半超标,对健康不利。

   三、“存”到肚子里最好。朱毅认为,最好不要一次性购买很多夹心食品,尤其是面包,打开包装后要赶紧吃完,最好保存在干燥通风的地方。

 


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海喜
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  发帖心情 Post By:2014/5/8 22:30:00 [只看该作者]

我最爱吃夹心食品,以后改掉坏习惯!


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共同
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  发帖心情 Post By:2014/5/9 13:36:00 [只看该作者]

以下是引用海喜在2014/5/8 22:30:00的发言:
我最爱吃夹心食品,以后改掉坏习惯!

我也爱吃夹心食品,,如夹心饼干类,自从知道里面的所谓奶油实际都是人造奶油,是反式脂肪酸对心脑血管不好,不敢吃了。现在除了豆沙枣泥夹心,别的夹心不吃了。


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