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主题：第九套广播体操
帅哥哟，离线，有人找我吗？
轻舟
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等级：六星会员 帖子：29871 积分：156737 威望：0 精华：25 注册：2008/10/20 14:14:00 		第九套广播体操  发帖心情 Post By：2008/12/25 17:13:00 [只看该作者]

有想学第九套广播体操的朋友可以到以下网址学。
http://v.ku6.com/show/FgeO4Ke9jf7b5ozV.html

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紫嫣墨韵
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谢谢轻舟版主！一定学习！


活到老，学到老


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开心
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大家快来做广播操
健身!
谢谢轻舟版主!

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紫嫣墨韵
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第九套广播体操现在开始：扩胸运动一二三四！二二三四！三二三四！四二三四！


活到老，学到老


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轻舟
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    做广播体操可以调节血液循环，促进新陈代谢增强体质，同时能使人心情舒畅精神焕发。每天坚持做广播体操，身体各部位、各关节、肌肉，都得到锻炼，能抵御稍作负重时的肌肉关节酸痛感。
    我国1951年12月公布第一套广播体操，第一、第二套是摸索。第三、第四、第五、第六、第七套是研究、总结。第八套广播体操旨在向全民推荐，具有科学、简易、基本、普及、通用等特点，现在的第九套是大众广播体操。过去熟悉哪套就坚持那套，我是第七套，过去没做的，现在就学最新的这个第九套好了。


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栀子
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 谢谢轻舟，我每次看到你，你都在拳打脚踢地做广播操，图片点击可在新窗口打开查看
  体锻健将啊，佩服一下图片点击可在新窗口打开查看
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紫嫣墨韵
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哈哈哈哈轻舟版主就是那么的勤奋！


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轻舟
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好好学习 ！天天向上！！努力奋斗！！！努力奋斗！！！！
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紫嫣墨韵
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哈哈哈哈！这个小头像闹得大家都跟着努力奋斗了！


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轻舟
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活动起来！精力充沛，心情舒畅！


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