中国知青网生活 专栏生活百科 → [注意]静听天籁、宁心养神


  共有2372人关注过本帖树形打印复制链接

主题:[注意]静听天籁、宁心养神

美女呀,离线,留言给我吧!
薰莸异器
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:三星会员 帖子:545 积分:3448 威望:0 精华:0 注册:2008/11/8 11:08:00
[注意]静听天籁、宁心养神  发帖心情 Post By:2009/2/9 16:33:00 [只看该作者]

    情绪与健康关系密切,情绪乐观开朗,可使人内脏功能健康运转,增强对外来病邪的抵抗力,同时在平静的情绪状态下,方可从事持续的智力活动。因此,古人的摄生之道之一,便是宁心养神。宁心养神便是清心寡欲,使世间一切无谓的烦恼涣然冰释,使人对功名利禄等身外之物一无牵挂,进入一种高超的心灵状态。
     宁心养神的具体操作方法便是静听天籁。风声、雨声、鸟声、水流声都是天籁,就是洗脑静心、陶冶性情、调节神经、松弛身心。如清晨,可听树叶响动,听鸟儿的啁啾等等,由近及远,由低及高,由粗劣到细微,所有日常的积怨、积郁、积忧、积乏,顷刻间化做烟云。静听天籁就是以归依自然的方式,宁心养神,获得深度的休憩。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/2/9 16:38:00 [只看该作者]

宁心养神,
获得深度的休憩!


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
荣荣
  3楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:2821 积分:16242 威望:0 精华:0 注册:2008/11/2 13:13:00
  发帖心情 Post By:2009/2/10 10:01:00 [只看该作者]

好帖,学习了。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
香茶
  4楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3957 积分:25107 威望:0 精华:1 注册:2008/6/12 11:56:00
  发帖心情 Post By:2009/2/10 14:09:00 [只看该作者]

宁心养神,
获得深度的休憩!

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  5楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/2/10 15:18:00 [只看该作者]

我和香茶姐有同感


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
五月阳光
  6楼 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:10892 积分:57944 威望:0 精华:8 注册:2008/8/16 12:55:00
  发帖心情 Post By:2009/2/13 22:48:00 [只看该作者]

我喜欢听大海的海浪声,坐在大海的沙滩上静静的听着,看着无际大海你会感觉你的心是那么的平静。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  7楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/2/14 6:27:00 [只看该作者]

情绪与健康关系密切


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
香茶
  8楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3957 积分:25107 威望:0 精华:1 注册:2008/6/12 11:56:00
  发帖心情 Post By:2009/2/14 13:13:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在14/2/2009 AM 6:27:04的发言:
情绪与健康关系密切

至理名言!


 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  9楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/2/14 14:20:00 [只看该作者]

情绪乐观开朗,可使人内脏功能健康运转,增强对外来病邪的抵抗力,同时在平静的情绪状态下,方可从事持续的智力活动。


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
共和国同龄人
  10楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:2944 积分:15526 威望:0 精华:1 注册:2008/11/27 22:02:00
  发帖心情 Post By:2011/4/9 23:37:00 [只看该作者]

古人的摄生之道之一,便是宁心养神。

 回到顶部
总数 13 1 2 下一页