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主题:教你打太极拳24式

帅哥哟,离线,有人找我吗?
天津美食街
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等级:四星会员 帖子:624 积分:3915 威望:0 精华:8 注册:2010/8/3 13:41:00
  发帖心情 Post By:2010/8/24 23:01:00 [只看该作者]

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2010/8/26 19:16:00 [只看该作者]

您做的真漂亮!


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
小红柳
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  发帖心情 Post By:2010/8/27 [只看该作者]

引以为戒,吸取教训!


羸弱的身姿摇了又摇
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帅哥哟,离线,有人找我吗?
蓝诗
  44楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


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  发帖心情 Post By:2011/3/30 7:18:00 [只看该作者]

好事,咋没下文了?

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美女呀,离线,留言给我吧!
塔松
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  发帖心情 Post By:2011/8/2 23:13:00 [只看该作者]

授课时叫上我,我很感兴趣.谢谢建议者.


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美女呀,离线,留言给我吧!
共同
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等级:六星会员 帖子:38804 积分:198646 威望:0 精华:37 注册:2009/3/12 15:02:00
  发帖心情 Post By:2012/11/17 0:13:00 [只看该作者]

以下是引用蓝诗在2011-3-30 7:18:00的发言:
好事,咋没下文了?

三年了,挺好的一件事。我还真想拜师学艺呢。

各位版主给管委会建议建议吧,看由谁牵头。

知青角每次半小时练一练应该可行吧?


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美女呀,离线,留言给我吧!
天中女人
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  发帖心情 Post By:2012/12/8 22:12:00 [只看该作者]

想学习

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美女呀,离线,留言给我吧!
彩叶草
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  发帖心情 Post By:2012/12/29 13:19:00 [只看该作者]

以下是引用真情年代在2009-3-2 22:55:00的发言:
谢谢轻舟和槐乡朋友的关注!练习太极拳可以调理内脏,包括肝脏,心脏,消化,肠胃等等,有很好的调理作用,对关节也很有好处,可以治疗一些关节病,比如肩周炎等。但是一定要持之以恒!

 

    太极拳有这么多好处,真该好好学学,我就是时间经常不属于自己,等属于自己了又懒了。谢谢辛苦上传者宝物,等着也跟着学学。再次谢谢了。


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美女呀,离线,留言给我吧!
彩叶草
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  发帖心情 Post By:2012/12/29 13:23:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2009-3-4 15:24:00的发言:

一般来说如果在活动过程中和活动结束后感到舒畅、舒服,精力充沛,那么这些项目以及习练这些项目的运动时间和运动量就正好是适合自己的。如果感到乏味,疲倦,浑身无力,那么不是所选择的运动项目不合适,就是活动时间和运动量不合适,或者两者兼而有之。

 

 

     说的有道理。锻炼如果没有趣味性吸引真是很难坚持。 


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