手指操好 - 生活百科 - 中国知青网

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粒沙

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手指操好

Post By：2008/7/11 17:46:00 [只看该作者]

手指操可以缓解老年痴呆

老年痴呆症目前已经威胁着中老年人,每天认真做十遍手指操,有缓解作用.具体做法:1.两臂前平举,与肩同高同宽,立掌,握拳;2.伸出大拇指为1,再伸出食指为2,再伸出中指为3;收回大拇指,伸出无名指和小指为4;大拇指再伸出为5.3.口诀:一二三,四二五,三一三一四二五.4.要求:1.认真把口诀背熟,2.展示时将手指伸直,3.由慢到快,不要着急,一定做准确.

香茶

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等级：五星会员帖子：3957 积分：25107 威望：0 精华：1 注册：2008/6/12 11:56:00

Post By：2008/7/12 19:32:00 [只看该作者]

楼主这贴不错,我每天都要活动活动手指的. 图片点击可在新窗口打开查看

五月阳光

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Post By：2009/3/4 21:40:00 [只看该作者]

是应该好好活动活动，我们老用键盘容易得键盘病。

荣荣

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Post By：2009/3/4 22:11:00 [只看该作者]

好贴.

轻舟

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Post By：2009/3/5 6:17:00 [只看该作者]

常做做好

width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

槐乡

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Post By：2009/3/5 11:49:00 [只看该作者]

常做手指操可以缓解老年痴呆，谢谢粒沙姐姐！

松竹	小大 7楼博客 \| 信息 \| 搜索 \| 邮箱 \| 主页 \| UC
加好友发短信等级：五星会员帖子：7387 积分：47725 威望：0 精华：21 注册：2008/6/12 11:57:00	Post By：2009/3/5 12:57:00 [只看该作者] 用户已被锁定
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