中国知青网生活 专栏生活百科 → [分享]释放压力的十一种健康方式


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主题:[分享]释放压力的十一种健康方式

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等级:六星会员 帖子:12037 积分:66331 威望:0 精华:18 注册:2008/6/28 23:48:00
  发帖心情 Post By:2008/8/9 14:53:00 [显示全部帖子]

有压力的时候,我喜欢放上一段缓缓的轻音乐,然后静静的躺在沙发上闭上眼,随着缓慢的音乐,不时是做一做深呼吸来调节自己。这方法对我很管用……图片点击可在新窗口打开查看

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  发帖心情 Post By:2008/8/9 21:25:00 [显示全部帖子]

以下是引用真情年代在2008-8-9 16:30:54的发言:

典型的淑女型的休闲方式。再配上一杯咖啡,就更好了图片点击可在新窗口打开查看

我原来是每天早上一进办公室就冲上一杯咖啡,现在被告之要少喝,弄得现在唱歌都没味了!哎……图片点击可在新窗口打开查看


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  发帖心情 Post By:2008/8/16 11:18:00 [显示全部帖子]

今天我有压力了,一会就去唱歌……图片点击可在新窗口打开查看

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