主题：骑自行车健身法

选择对了运动方式能长寿啊。按照世界卫生组织的定义：65岁以前是中年人，65-74岁是青年老年人，75-90岁才算正式老年人。根据生物学原理，哺乳动物的寿命是生长期的5至7倍，人的生长期，用最后一颗牙齿长出来的时间（20-25岁）计算最短100岁，最长175岁。公认的寿命是120岁。应该是70、80没有病，90很健康，活到100属正常。