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主题:如何让你的啤酒肚缩水

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/13 20:21:00 [只看该作者]

哈哈哈哈!那是一定会很快的哦!


活到老,学到老


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百草
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[原创]我的收藏葫芦(一)  发帖心情 Post By:2008/11/13 20:41:00 [只看该作者]

有个问题,不喝啤酒的人是不是不长啤酒肚呀。啤酒的色、味很难接受。

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/13 22:03:00 [只看该作者]

看来你是不喝啤酒的人了,你现在还好吗?



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轻舟
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  发帖心情 Post By:2008/11/14 12:41:00 [只看该作者]

喝啤酒不一定长啤酒肚,不喝啤酒不一定不长啤酒肚。


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/14 12:49:00 [只看该作者]

轻舟朋友的绕口令说的很好吗!并且很有道理。


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百草
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  发帖心情 Post By:2008/11/14 14:25:00 [只看该作者]

虽然不喝啤酒,腰围也差点90公分了,哎!可怕的啤酒肚.

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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2008/11/14 17:53:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2008-11-10 8:01:44的发言:
都去看看版主忠告——裤带越长,健康越远! 运动,让啤酒肚缩水:仰卧起坐并不能算是完全的减脂练习,只靠仰卧起坐减脂,要不停地做3000个,时间在30分钟以上才能运动到脂肪。只做腹部练习和跑步是不对的。全身的力量练习有助于提高新陈代谢水平和激素水平,有助于减脂。天天锻炼减小中围。

就是腰越细越好了。


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/15 8:29:00 [只看该作者]

以下是引用百草在2008-11-14 14:25:54的发言:
虽然不喝啤酒,腰围也差点90公分了,哎!可怕的啤酒肚.

百草朋友你还可以的!你还不是很严重的那种了!



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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/15 8:30:00 [只看该作者]

以下是引用五月阳光在2008-11-14 17:53:25的发言:

就是腰越细越好了。

对!就是这个意思。呵呵!



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  发帖心情 Post By:2008/11/15 8:33:00 [只看该作者]

以下是引用轻舟在2008-11-14 12:41:56的发言:
喝啤酒不一定长啤酒肚,不喝啤酒不一定不长啤酒肚。

身边确实有这样的证明!


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