主题：腹型肥胖者高血压风险更大

   肥胖是高血压独立危险因素。腹型肥胖又被称为“中心型肥胖”或“内脏型肥胖”，主要表现为腰围和腰臀比的增加。男性腰围大于或等于90厘米、女性腰围大于或等于85厘米时便可视为腹型肥胖。腹型肥胖导致高血压主要是与瘦素抵抗和胰岛素抵抗有关。腹型肥胖患者普遍存在着瘦素抵抗问题，表现为瘦素水平的显著升高，瘦素可以通过下丘脑促黑色素系统增强交感神经活性，引起血管收缩、血管内皮损伤和管腔变窄，从而引起血压升高，成为腹型肥胖者高血压的主要因素。

   总之，只要腹型肥胖就要控制，以降低高血压和心血管病的危险。只有通过限制热量，减少脂肪摄入，增加蔬菜、水果的摄入量和增加体力活动等，才是控制内脏脂肪，防治腹型肥胖的有效干预方法，长期坚持科学合理的生活方式更为有益。