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主题:才知道豆浆应该这样喝

帅哥哟,离线,有人找我吗?
耗子
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  发帖心情 Post By:2013/10/27 18:50:00 [只看该作者]

这么说,磨小豆芽最好了?


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海喜
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  发帖心情 Post By:2013/10/28 22:43:00 [只看该作者]

以下是引用耗子在2013-10-27 18:50:00的发言:
这么说,磨小豆芽最好了?

呵呵呵,炒小豆芽最好吃!我爱吃炒小豆芽。



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真情年代
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  发帖心情 Post By:2013/10/29 11:08:00 [只看该作者]

大豆胚芽具有很高的营养价值,其富含生理活性物质维生素E,大豆异黄酮和甾醇等。
对大豆胚芽的营养成分进行了分析和测试,结果表明:大豆胚芽含有28%蛋白质,8.7%脂肪(其中不饱和脂肪酸含量高达80%),其中含VE190 mg/100 g,大豆异黄酮1.23%,甾醇0.37%。
大豆胚芽的营养价值远远大于大豆,也大于豆芽。

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共同
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  发帖心情 Post By:2013/11/2 23:05:00 [只看该作者]

     磨豆芽也行吧,同样原理。

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