1.69岁幸福感最高
大多数人都会觉得年轻时更幸福，然而美国一项研究发现，人一生中有两个阶段生活满意度最高，分别是23岁和69岁左右，在这两个年龄段的人最快乐。2010年盖洛普民意测验也证实了这一结果。调查发现，85岁的人一般比18岁的人对自己更满意。幸福感是一条抛物线，20岁过后开始普遍下降，到中年时触底，然后重新提升。研究者表示，这是因为经历过衰老的人，更能珍惜现有的一切。因为珍惜所以幸福。
2.感冒、过敏几率低
研究发现，人们到50岁后受季节性影响而造成的过敏反应会逐渐减少，比如花粉过敏。英国萨里过敏诊所阿德里安.莫里斯博士解释说，在过敏人群中，过敏抗体IGE水平在童年期上升，少年至30多岁时较稳定，四五十岁时开始下降，六七十岁后过敏反应就变弱了。
3.生活方式更健康
英国一项调查显示，50岁人群的生活方式普遍比25岁人群更健康、更积极。研究者调查了4000名年龄在16至80岁英国人的生活方式和饮食习惯，结果显示，25岁左右的人平均每周运动3次，而50岁的人群平均每周运动4次，平均每天的运动时间也比年轻人多4分钟。在25岁人群中，有近三分之一以“没时间”为借口解释运动少的原因；而在50岁人群中只有百分之二十二的人这样说。饮食方式上，25岁人群不仅吃得较多，热量也高。年轻人平均每月吃3次外卖食品，每周吃3次垃圾食品；50岁人群则自制力较强，平均每月只叫1次外卖，每周吃1次垃圾食品。另外，25岁人群每周要比50岁人群多喝1.4杯烈酒。
3.做决定更明智
总有人说“老糊涂”，但加拿大蒙特利尔大学的研究表明，老人的大脑反应速度虽然慢，却会因此做出更明智的决定。研究者表示，老龄化未必导致认知功能的重大损失，与年轻人相比，老人的大脑更有经验，知道如何走捷径。神经生物学证据也显示，随着年龄增长，老人大脑能更好地分配资源。美国德克萨斯大学的研究则发现，大脑在40至65岁达到最佳状态，60岁之后决策能力比二三十岁时更强。
4.更懂得欣赏和享受生活
少了激情，却多了欣赏。美国布朗大学的研究发现，上了岁数的人，更能感悟并欣赏生活中的细节。在经过历练后，老人会将年轻时单纯寻求刺激的心态，回归于日常生活，体会到时间的珍贵，因而也更容易感动于生活中的点点滴滴。
5.做事情毅力更强，成功后更快乐
美国耶鲁大学的研究发现，人在进入中年期后，做事毅力就会更强。虽然年纪大了，人的野心和压力水平会逐渐降低，但英国调查发现，这种降低反而会让老人在完成主要生活目标后，更容易享受到过程和结果的快乐。美国斯坦福大学的另一项研究则发现，70至90岁的志愿者处于愉快情绪时，大脑活动比年轻人更剧烈，这表明，年老的人对快乐的感知更强。
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Post By：2014/4/26 14:46:00 [只看该作者]
