中国知青网生活 专栏生活百科 → [分享]随时随地拍打,也可绿色养生


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主题:[分享]随时随地拍打,也可绿色养生

美女呀,离线,留言给我吧!
薰莸异器
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[分享]随时随地拍打,也可绿色养生  发帖心情 Post By:2009/2/9 17:33:00 [只看该作者]

   
     拍打是一种随时随地都可以进行的绿色养生术:
拍打也是一种运动,它有助于人体经络疏通,能够调和气血,这种保健方法最大优点是简单易行。一般用手指或四指并拢微弯成空掌、五指弯曲成空拳来拍打,可以全身拍打,也可以专门拍打身体不适部位,哪儿疼拍哪,每天拍打2~3次,感到热、麻即可。一般关节等坚硬部位可用空拳稍用力拍打;肌肉等柔软部位可用空掌拍打;面部可用手指肚拍打,一般是在眼部周围以及颈部至额头,耳朵至鼻翼上下、里外来回轻轻拍打。常年坚持拍打面部可以有效促进面部血液循环,令颜面容光焕发、减少皱纹,起到很好的护肤效果。老年朋友不妨试试哦!

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/2/10 6:30:00 [只看该作者]

简单易行,我们试试吧!谢谢您!


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