中国知青网生活 专栏生活百科 → [分享]三款能减少皱纹的素食粥


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主题:[分享]三款能减少皱纹的素食粥

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天涯行
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[分享]三款能减少皱纹的素食粥  发帖心情 Post By:2008/7/10 20:13:00 [只看该作者]

薏苡仁莲子百合粥   

  原料:薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克,大米100克。 

  制法:将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

  服法:每日服2次,早晚空腹食用。

  功效:美肤去皱,光泽皮肤,美肤驻颜。


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天涯行
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  发帖心情 Post By:2008/7/10 20:13:00 [只看该作者]

银耳菊花糯米粥 

  原料:银耳10克,菊花5朵,糯米50克。

  制法:将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。

  服法:粥熟后调入蜂蜜服用,每日2次。

  功效:补气血,嫩皮肤,美容颜。

  适应症:适用于颜面苍老,皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。  

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  发帖心情 Post By:2008/7/10 20:14:00 [只看该作者]

香蕉奶糊

  原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

  制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

  服法:早晚各吃100克。

  功效:润肤去皱。

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真情年代
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  发帖心情 Post By:2008/7/10 21:11:00 [只看该作者]

都很不错的素食粥!

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香茶
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  发帖心情 Post By:2008/7/10 22:50:00 [只看该作者]

我得好好煮这粥喝,看看我这熨斗都烫不平的脸能减点皱不.图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

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粒沙
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  发帖心情 Post By:2008/7/11 18:09:00 [只看该作者]

香蕉奶糊

  原料:香蕉6个,淡奶250克,麦片200克,葡萄干100克。

  制法:将以上诸味入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味即成。

  服法:早晚各吃100克。

这种食品没做过,双休日在家做,品位一下.

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