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主题:睡眠7小时死亡率最低

帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
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睡眠7小时死亡率最低  发帖心情 Post By:2009/7/26 18:12:00 [只看该作者]

 睡眠7小时死亡率最低——国外一报告指出,每天睡眠7小时死亡率最低(特别是女性),睡眠大于8小时的死亡率比它高许多《健康文摘报》。


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 21:59:00 [只看该作者]

真的啊!还是不要睡太多了。


活到老,学到老


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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 22:11:00 [只看该作者]

如此看来一定要控制睡眠时间了。

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荣荣
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 22:28:00 [只看该作者]

是这样吗!看来要注意了,莫贪睡哦!

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共同
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  发帖心情 Post By:2009/7/26 23:20:00 [只看该作者]

睡不够七小时呢?

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 6:19:00 [只看该作者]

每个人的习惯不一样,这里应当是个大约数,我看,第二天感觉轻松爽快清醒就是好。


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土左情深
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  发帖心情 Post By:2009/7/27 12:06:00 [只看该作者]

我不管什么时候躺下,一醒准时大天亮。我白天不睡觉。


<辽阔的内蒙古欢迎朋友来做客
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年青过
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  发帖心情 Post By:2009/7/28 9:28:00 [只看该作者]

专家提倡午休一小时等于晚上三小时



希望能认识更多的知青朋友
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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/7/28 11:57:00 [只看该作者]

以下是引用年青过在2009-7-28 9:28:00的发言:

专家提倡午休一小时等于晚上三小时

谢谢你年青过朋友。



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风和日丽
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  发帖心情 Post By:2009/7/28 16:54:00 [只看该作者]

我一般睡6小时左右,每日坚持一小时锻练,感觉不错.


学无止境
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