陆游是我国南宋著名的爱国诗人，他一生作品丰富，我们现在能看到的诗作就有9300多首，是我国现有存诗作最多的诗人。他活了85岁，又是一位高寿的诗人。传说陆游之所以高寿又高产是因为他自幼就有枕菊花枕的习惯。他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”晚年时，他又写了一首《老态》诗，诗中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”可见，他从年轻时起直至年老都有睡觉时枕菊花枕的习惯。
菊花枕是一种传统药枕，有健身疗疾的作用。制作菊花枕的方法如下：选用菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢恽发，一般每个药枕可连续使用半年左右。枕中所用的菊花不只是观赏名花，还是一味中药，中医学认为，菊花味甘苦，性微寒，有清热解毒、平肝明目的功能。现代医学研究证实，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及挥发油等，具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血，降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气，清热凉血，祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成，加强药力的作用。
枕菊花枕睡眠时，头部的温度及头部的压力可使枕中所盛的菊花、川芎、丹皮、白芷等药物的有效成份散发出来，通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病，养生保健的目的，特别是对高血压、冠心病、中风等疾病有很好的预防和辅助治疗的作用。常用菊花枕的人，不仅身体健康，而且会感到神清气爽，精神饱满，思维敏捷。
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Post By：2009/9/20 11:08:00 [只看该作者]
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