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主题:粥类制作5

帅哥哟,离线,有人找我吗?
秋海棠
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粥类制作5  发帖心情 Post By:2009/9/23 19:25:00 [只看该作者]

紫米核桃粥
原料:紫米50克,核桃100克,红豆100克,红糖少许。
做法:
    1.紫米、红豆淘净沥干,加适量水用大火煮沸,转小火煮约50分钟。
    2.加入核桃用大火煮沸,转小火煮至核桃熟软,加红糖续煮5分钟即可。
特点:紫米有滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血的功效,可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾。腰腿酸软等症。

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/9/24 9:14:00 [只看该作者]

好粥,滋阴补肾、补胃暖肝、明目活血。


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