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主题:保护眼睛的新功臣

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轻舟
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保护眼睛的新功臣  发帖心情 Post By:2009/10/11 6:24:00 [只看该作者]

 保护眼睛的新功臣——通常,我们都知道胡萝卜(VA多)能很好保护眼睛(防止白内障/黄斑变性)。美国和澳大利亚新发现,菠菜比胡萝卜更有效,因为通常人们并不缺VA,能防止白内障/黄斑变性发生的物质主要是叶黄素和玉米黄质;而菠菜和甘蓝含有大量的叶黄素和玉米黄质,保护眼睛比胡萝卜更有效。


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共同
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  发帖心情 Post By:2009/10/11 21:58:00 [只看该作者]

多吃菠菜啊!

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内蒙五原
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  发帖心情 Post By:2009/10/11 22:35:00 [只看该作者]

谢谢轻舟的提醒。

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/10/12 6:25:00 [只看该作者]

保护好我们的眼睛,不管多老多大多小多皱它都有用。


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五月阳光
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  发帖心情 Post By:2009/10/13 21:03:00 [只看该作者]

菠菜不错,春天的时候可以用菠菜做水饺很好吃。

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兰花花
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  发帖心情 Post By:2009/10/14 23:23:00 [只看该作者]

我喜欢吃菠菜。如:凉拌红油菠菜、蚝油菠菜、姜汁菠菜、菠菜鸡蛋汤、做面条也喜欢放点菠菜在里面……图片点击可在新窗口打开查看

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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/10/15 6:41:00 [只看该作者]

那眼睛一定会好。


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兰花花
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  发帖心情 Post By:2009/10/15 21:09:00 [只看该作者]

不好意思,我从小是近视,现在又有点远视了……图片点击可在新窗口打开查看

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土左情深
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  发帖心情 Post By:2009/10/15 22:12:00 [只看该作者]

谢谢轻舟警官的提醒,我不太喜欢菠菜的涩味,这回说什么也要吃了,加上胡萝卜就更好。 



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轻舟
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  发帖心情 Post By:2009/10/16 6:55:00 [只看该作者]

以下是引用土左情深在2009-10-15 22:12:00的发言:

谢谢轻舟警官的提醒,我不太喜欢菠菜的涩味,这回说什么也要吃了,加上胡萝卜就更好。 

为了眼睛。



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