中国知青网生活 专栏生活百科 → 五种消脂食物


  共有1524人关注过本帖树形打印复制链接

主题:五种消脂食物

美女呀,离线,留言给我吧!
山丹丹
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3357 积分:20630 威望:0 精华:15 注册:2008/10/29 13:57:00
五种消脂食物  发帖心情 Post By:2009/10/30 10:01:00 [只看该作者]

    黄瓜:其含大量细纤维能促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。其还含有丙醇儿酸,可抑制糖类物质转化为脂肪。

    生姜:其含有一种类似水杨酸的有机化合物,临床用该物质制成的稀释剂,对降血脂,降血压,防止血栓形成有很好的作用。

    甲鱼:营养学发现甲鱼能有效的降低高脂饮食后的胆固醇含量。

    玉米:其含有丰富的卵磷脂,维生素e,亚油酸和钙,磷,硒等微量元素。有降低胆固醇的作用。

    茄子:其含有维生素pp,它不但可以降低胆固醇,还能增强微细血管的弹性,使血液畅通无阻。有明显的降脂,活血和通脉作用。是动脉硬化,高血压和冠心病患者的理想减肥食品。

 


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
紫嫣墨韵
  2楼 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 资深版主 优秀版主
等级:超级版主 帖子:48210 积分:255796 威望:0 精华:28 注册:2008/7/5 22:50:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 10:46:00 [只看该作者]

这次体检我的总胆固醇有点高,

看来我要多茄子,玉米,黄瓜,甲鱼。谢谢山丹丹版主的介绍。



活到老,学到老


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
开心
  3楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:超级版主 帖子:16608 积分:108553 威望:0 精华:7 注册:2008/6/12 11:54:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 12:03:00 [只看该作者]

 黄瓜 生姜 甲鱼 玉米 茄子

都是好东东,有意识多吃,定会得到好的效果.


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
雅芳
  4楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:1050 积分:6128 威望:0 精华:0 注册:2009/4/29 15:28:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 13:15:00 [只看该作者]

谢谢山丹丹的介绍。以后多吃这些消脂食品,有益健康,还能减肥,一举两得。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  5楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 15:09:00 [只看该作者]

“玉米:其含有丰富的卵磷脂,维生素e,亚油酸和钙,磷,硒等微量元素。有降低胆固醇的作用。”

   我买了好多玉米烀熟搓粒放冰箱冷冻,做大米饭放些或者水煮粒当粥。还是新鲜玉米味。



width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
五月阳光
  6楼 博客 | QQ | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:10892 积分:57944 威望:0 精华:8 注册:2008/8/16 12:55:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 18:06:00 [只看该作者]

除了甲鱼不敢吃以外,别的四种都很能接受。


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
山丹丹
  7楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:3357 积分:20630 威望:0 精华:15 注册:2008/10/29 13:57:00
  发帖心情 Post By:2009/10/30 20:27:00 [只看该作者]

   我也是.

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  8楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/10/31 6:38:00 [只看该作者]

我们三个差不多,甲鱼看着就格应,黄瓜倒是几乎天天吃。


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
易森
  9楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:8916 积分:49877 威望:0 精华:19 注册:2008/8/27 14:31:00
  发帖心情 Post By:2009/10/31 10:50:00 [只看该作者]

谢谢楼主介绍,与朋友们一样,除了甲鱼很少问津,其他四样倒是常食用,看来要坚持呀。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
轻舟
  10楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:29871 积分:156737 威望:0 精华:25 注册:2008/10/20 14:14:00
  发帖心情 Post By:2009/11/1 6:30:00 [只看该作者]


图片点击可在新窗口打开查看此主题相关图片如下谢.gif:
图片点击可在新窗口打开查看


width="80%">size="3" face="宋体">欢迎到《生活百科》做客

 回到顶部
总数 11 1 2 下一页