主题：[转帖]防寒保暖七部位

 

防寒保健七部位

头部  头部是气血最旺盛，阳气最集中的部位，也是最怕冷是地方。所以体弱的中老年人外出时最好戴帽子，注意保暖。

肩部  寒冷季节人体阳气不足，肩周气血运行不好，尤其在睡眠时肩膀外露受凉，易引起肩关节疼痛，甚至患肩周炎，给生活带来不便。

胃部  胃病患者胃部受凉会使旧病复发或加重。体瘦的人胃壁较薄，受凉易痉挛，轻者胃痛和消化不良，重者可产生呕吐，腹泻等情况。

脐部  肚脐历来是养生保健的要塞，肚脐受凉全身寒，会引起肚痛、腹泻。尤其是腰围肥胖的人穿衣忽略对肚脐的防寒保暖，容易受寒湿的入侵而引起疾病。

腰部  腰是躯干承受重量最多、活动最频繁的部位，患有腰肌劳损、椎间盘突出是人，受凉后会使病情加重，要注意防风寒避潮湿。气温转凉，昼夜温差大，要及时添加衣服，睡眠时注意腰部的保暖，劳动后出汗擦干身体时应避免受风，保护好腰。

腿部  膝关节是“皮包骨”，缺少肌肉和脂肪的保护，得不到充足的热量供应，温度比其他部位低，气候变化膝盖先知。关节既怕风又怕冷，着凉易引起腿痛、麻木及关节炎的发生。

脚部  脚离心脏远，脂肪薄，保温差，血液供应较少，脚受凉可引起感冒、哮喘、气管炎等旧病复发。气温低，脚部一定要保暖。

我最怕冬天了，膝关节和肩膀一遇冷天就痛。您的贴很实用，我切记了，谢谢你啊朋友！

杜甫川朋友的帖子总是那么及时，那么重要，尤其是对中老年人更及时，更重要，这防寒保暖七部位的帖子，我们这些人都应当牢记并做到。谢谢您了！献上一束鲜花！
此主题相关图片如下1d0443q119b99.0d4305.jpg：

别客气。多注意点没坏处！

应该的。大家都是同路人，健康是我们现在追求幸福的最大目标。

对啊，追求健康，幸福快乐！

幸福快乐每一天！

此主题相关图片如下11f4018eb19g215.jpg：

好贴
此主题相关图片如下未命名34.jpg：

    我想悄悄的问一声：人到了一定岁数后是不是会感到臀部俗称屁股蛋儿那个部位会觉得有点寒冷呢？别人有过这感觉吗？