主题：我们身边最好的“长寿仙药”

 美容又抗衰老的西红柿、能给人体不断“充电”的大蒜、能预防牙周病的红葡萄酒、适合老人的半身浴……其实最好的“长寿仙药”就在我们身边。
　　西红柿
　　·每天都吃能美容
　　欧洲有一句俗语：当西红柿变红的时候,医生的脸就变绿了。对意大利人来说，西红柿是餐饮最必不可少的，即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿，他们也会来上一大瓶番茄酱。
　　西红柿最初之所以引起人们的关注，最主要的原因就是它可以有效地防止衰老。
　　据说，意大利南部的卡普里海岸之所以能吸引大批游客，最主要的原因就是当地人在长期的生活实践中总结出了一套神奇的美容保养秘诀：将西红柿外敷内用结合起来，能让人的皮肤柔软细腻，散发出青春、健康的光泽。
　　意大利营养保健局的路易斯·萨巴蒂博士指出：西红柿之所以能够让人长葆青春，根源就在于它含有的类胡萝卜素，而且它所分泌的番茄红素能有效地防止衰老。因此，医生建议最好每天吃一个西红柿，老年人尤应如此，因为它有延年益寿、抗衰老的作用。
　　大蒜
　　·给人体不断“充电”
　　考古学家发现，在古埃及金字塔上有很多关于大蒜的象形文字。
　　在建造金字塔的时候，奴隶们每天除了经受着繁重的体力劳动所带来的压力外，还有酷暑、严寒的肆虐。能让他们坚持下来的原因就是经常食用大蒜补充了充足的体力，从而完成了一座座宏大壮观的建筑。

　　有史料记载，早期奥林匹克运动会的参赛者，在比赛前都要吃大蒜，这样才能增加力量与勇气，就能应付参赛对手。
　　为什么古埃及人和奥林匹克运动员都相信大蒜有增加体力的神奇功效呢?原来蒜氨酸作为大蒜独有的成分，在食用后会成为大蒜素，这种大蒜素与大蒜的维生素B1成分结合可产生蒜硫胺素。

经济实惠的抗衰老食品！好！

既简单又方便，作用可是非凡。

 

  大蒜头是土里长出来的青霉素，杀毒灭菌功效特好。

吃西红柿和大蒜能延年益寿，既简单又方便，还是土里长出的青霉素，即杀毒又灭菌，即经济又实惠。开心版主的好帖啊！咱大大的食用吧，谢谢开心版主！

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这些可都是抗癌营养食品.

常吃西红柿汤面对男同胞前列腺还有一定的好处！

    说得好！

据说大蒜要切碎或砸烂了，放置五分钟以上再吃，大蒜素都释放出来了，效果最好。