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山丹丹

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[推荐]香蕉牛奶治便秘 发帖心情

Post By：2010/11/4 22:06:00 [只看该作者]

秋冬中老年人易患便秘，可用香蕉、牛奶来治疗。香蕉本身可润肠通便、清热解毒，加上牛奶能大大提高润肠功效，并具有补益作用，非常适应于中老年人。将熟透的香蕉肉100克碾泥，牛奶200克倒入锅内，加入玉米面15克、白糖25克搅匀煮熟后，放入香蕉泥调匀食用。每晚一次，7日为一疗程，如便秘仍无缓解，则可适当延长服用时间。