中国知青网生活 专栏生活百科 → 周末一道菜


  共有1680人关注过本帖树形打印复制链接

主题:周末一道菜

美女呀,离线,留言给我吧!
粒沙
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:2660 积分:15682 威望:0 精华:0 注册:2008/6/12 11:55:00
周末一道菜  发帖心情 Post By:2008/9/25 12:19:00 [只看该作者]

[菜名]干贝煨冬瓜

[特点]鲜香清淡

[原料]冬瓜400,干贝适量,精盐,白糖,黄酒,葱花各适量。

[做法]将干贝用清水泡软,上锅蒸熟后撕成丝备用;锅中油热至七成,下入葱花煸香,放入冬瓜再放入干贝丝一同煸炒,加少许水,精盐,,白糖,黄酒调味,最后勾芡出锅即可。

冬瓜是秋季重要的蔬菜品种之一,富含蛋白质,糖类,胡罗卜素,多种维生素,粗纤维和钙,磷,铁等,具有利水消痰,除烦止渴等功效。


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
真情年代
  2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:超级版主 帖子:16068 积分:90274 威望:0 精华:28 注册:2008/5/15 8:38:00
  发帖心情 Post By:2008/9/26 11:34:00 [只看该作者]

建议蒸干贝时加点料酒。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
粒沙
  3楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:2660 积分:15682 威望:0 精华:0 注册:2008/6/12 11:55:00
  发帖心情 Post By:2008/9/26 15:50:00 [只看该作者]

谢谢真情的提醒,绿色的菜肴谁都喜欢。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
共同
  4楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:38804 积分:198646 威望:0 精华:37 注册:2009/3/12 15:02:00
  发帖心情 Post By:2011/4/5 23:23:00 [只看该作者]

既营养又鲜美的一道菜。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
小么丁
  5楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 荣誉版主
等级:六星会员 帖子:72963 积分:376606 威望:0 精华:25 注册:2008/12/13 23:48:00
  发帖心情 Post By:2011/4/6 8:35:00 [只看该作者]

    学习了,尝试一下。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
共同
  6楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:六星会员 帖子:38804 积分:198646 威望:0 精华:37 注册:2009/3/12 15:02:00
  发帖心情 Post By:2011/4/6 23:15:00 [只看该作者]

以下是引用小么丁在2011-4-6 8:35:00的发言:
    学习了,尝试一下。

谢谢小么丁版主关注,支持!


 回到顶部