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内蒙五原

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[原创]护胃八要八不要 发帖心情

Post By：2008/10/6 22:34:00 [只看该作者]

1要戒酒不要酗酒。
2要饮淡茶不要嗜烟成癖。
3要三餐有时不要饥饱不匀。
4要细嚼慢咽不要狼吞虎咽。
5精神要放松不要紧张。
6要劳逸结合不要过度疲劳。
7要讲卫生不要饮食不洁。
8要减少晚餐量不要过饱。

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