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主题:[原创]护胃八要八不要
内蒙五原
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2008/9/6 16:13:00
[原创]护胃八要八不要
Post By:2008/10/6 22:34:00 [
只看该作者
]
1
要戒酒
不要酗酒。
2
要饮淡茶
不要嗜烟成癖。
3
要三餐有时
不要饥饱不匀。
4
要细嚼慢咽
不要狼吞虎咽。
5
精神要放松
不要紧张。
6
要劳逸结合
不要过度疲劳。
7
要讲卫生
不要饮食不洁。
8
要减少晚餐量
不要过饱。
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