主题：[原创]非营养和营养及药品

 对人体来说， 鸡、鸭、鱼、肉、奶、蛋并不是营养，是富含坏脂肪酸的高热能食品，因此不是健康食物。

营养则是水果类、蔬菜类、五谷杂粮、豆类、菇类高含植物营养素的各种植物。这些植物中含有天然植物营养物质、多糖体、抗氧化物，因而能提升人体免疫功能，让免疫力自动防病治病，达到自我防御自我医疗自我保护。其原理是：把草(营养) 给马(免疫力) 吃，马（免疫力）再拉车（维护健康）。

而药物治病好象是想解决草直接拉车问题。而用中西药物反复过度医治人体心脑血管疾病、癌症、糖尿病等慢性病基本上均无效，很值得深思。

这个说法挺新颖，值得思考。

现在一种说法是，西医只能治病，不能去病。结合楼主提出的新观念，想到北京协和医院一个美国回来的专家提出合理饮食的结构应该是：一、二、三、四。即：一份肉蛋，二份谷物，三份水果，四份蔬菜。确实值得深思！

感谢返璞归真朋友给我们带来的新观念、新信息！