主题：肉松是垃圾食品吗？

　　其实，肉松不但味美可口，加工后的一些营养成分甚至还要优于瘦肉。肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。
    例如瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出瘦肉两倍多，因此是不错的补铁及部分矿物质的食品。
    不过，肉松热量较高，属于高能食品，要有所控制。

我儿媳妇特别喜欢吃肉松，我开始有些担心，后来在网上查以后我就放心了，顺便发上来给大家看看。妹妹说的非常对。