主题：电脑一族要常喝排毒茶饮

    现在电脑办公的人越来越多。电脑的辐射对人危害极大。下面我向大家介绍几种常喝的排毒茶饮，它可以减少对人的辐射，还可以保护眼睛，抗烦躁。

    （一）绿豆薏仁汤：绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水分外，可把绿豆薏仁汤当饮品。

    （二）绿茶：含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

    （三）枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

    （四）菊花茶：有明目清肝作用，菊花加上枸杞一起泡着喝，或是菊花茶加蜂蜜都对疏肝解郁很有帮助。

    （五）决明子茶：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，有便秘的人还可以在晚饭后饮用，有助润肠通便。

    （六）杜仲茶：具有补血与强壮筋骨的作用，经常久坐，腰酸背痛的人宜常喝。   

（五）决明子茶：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，有便秘的人还可以在晚饭后饮用，有助润肠通便

这个经常喝，对眼睛确实有好处！