中国知青网生活 专栏生活百科 → [转帖]中老年人必知的10个问题


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主题:[转帖]中老年人必知的10个问题

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香茶
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[转帖]中老年人必知的10个问题  发帖心情 Post By:2008/11/3 15:11:00 [只看该作者]

每个人在变老的过程中都会发生一些变化,有人会腰围变粗,有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出,学会辨别这些变化有没有严重影响到健康,将给你的健康加分。
1.人到了50岁以后,应该每隔2年检查一次眼睛。

    2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的,就说明你的听力已经开始下降了。

3.如果你的头皮上出现了形状不太规则的黑色或棕色斑点,就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。

    4.牙龈疾病如果不及时治疗,将不仅会导致牙齿脱落,还能引起心脏病等问题。

5.一周吃2次鱼可以降低心脏病的风险。

    6.经常锻炼身体有助于降低女性患上乳腺癌的风险。 7.男性比女性的膝关节损坏程度更重,男性因此不得不作膝关节置换手术的人也更多。

    8.如果成年后,你有过骨折的经历,那么你要小心了,因为你出现骨盆破裂的危险会比较高。

9.体重增加、糖尿病以及家族史都会引发足部疾病。

    10.当女性腰围达到89厘米,男性达到102厘米时,对健康的威胁会明显提高。



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粒沙
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 17:06:00 [只看该作者]

10.当女性腰围达到89厘米,男性达到102厘米时,对健康的威胁会明显提高.
这一点特别注意.

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 20:08:00 [只看该作者]

一周吃2次鱼可以降低心脏病的风险。

朋友们记得要吃鱼哦!


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百草
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 20:29:00 [只看该作者]

吃河鱼还是海鱼?怎样吃比较好些.


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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 20:42:00 [只看该作者]

最好吃海鱼,蒸着吃是最好的选择。


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百草
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 20:49:00 [只看该作者]

知道了,多谢!

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紫嫣墨韵
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  发帖心情 Post By:2008/11/3 21:28:00 [只看该作者]

百草朋友不客气,希望天天看见你来哦!


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内蒙五原
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  发帖心情 Post By:2008/11/4 9:29:00 [只看该作者]

中老年人必知的10个问题!
谢谢提醒!!!

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  发帖心情 Post By:2008/11/4 13:01:00 [只看该作者]

牙龈疾病如果不及时治疗,

将不仅会导致牙齿脱落,

还能引起心脏病等问题。


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开心
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  发帖心情 Post By:2008/11/4 13:05:00 [只看该作者]

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谢谢楼主

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