主题：【养生妙招】春季“火旺”，怎么“灭”？

    春天来了，您爱上火吗？看看您属于哪种爱“上火”类型，该怎么“灭火”。

 

    1.肺火旺盛型：

    主要表现为：口、唇、舌、咽部的干燥，不适。

    推荐：冰糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。

 

    2.胃肠积热型：

    主要表现为：腹胀、口臭，便秘。

    推荐：在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等，较重时可以用“保和丸”等药物。

 

    3.肝火旺盛型：

    主要表现为：目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。

    推荐：用龙胆泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。

 

    4.心火旺盛型：

    主要表现为：情绪急躁、失眠、口舌生疮，多是由于阴虚心肾不交。

    推荐：可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗，平时可用莲子心加蜂蜜煮水喝来降心火。还可选食蛤蜊麦冬汤，菊花肉片汤等。

我好像是第一种。谢谢指教。一定照办。

2.胃肠积热型：

    主要表现为：腹胀、口臭，便秘。

    推荐：在症状不重的情况下吃一些苦瓜、山楂等，较重时可以用“保和丸”等药物。

 

我无意中吃了很多苦瓜，好了。谢谢丹丹斑！

按丹丹姐的办法，明天就开始熬梨水喝，谢谢呀！

真及时，真实用！