主题：点按腋窝祛病强身

          经常运动腋窝对身体有好处。人体腋窝是人体的“敏感区”，蕴藏着血管、神经和淋巴结，腋窝正中又是手少阴心经的“极泉”穴所在，如他人接触，会使己大笑，称为“腋窝运动”。其强身奥妙有两点：一是刺激此处的神经、血管和淋巴结，可促进神经体血管循环，使全身器官得到更多的养分和氧气。二是引发的大笑，使人体器官得到运动，对大脑、心脏和肺部最有益。经常点按，可改善胸痛、咳嗽、臂丛神经痛、上肢麻痹等。扩大肺活量，加强呼吸系统的功能；增强泌尿系统功能，还能缓解心绞痛。

         患者治疗方法的掌握上，一定要有规律，并尽量做到准确无误。每日早晚各一次，左手手指（第2至5指并拢）置于右腋窝内，右手手指置于左腋窝内，先顺时针旋转6次再逆时针旋转6次，反复3至5分钟。用力要适度，勿擦伤腋窝内的皮肤。