主题：甲流H1N1再度来袭，专家支招如何预防

此主题相关图片如下0.jpg：

此主题相关图片如下1 640x480.jpg：

 

·导语·

2009年曾全球大流行的甲流H1N1，今冬甲流H1N1再度成为北京最活跃的流感病毒种类。市疾病预防控制中心表示，北京近期已连续报告两例甲流死亡病例，全市流感患病情况已达到2009年以来同期最高水平。[北京报告两起甲流致死病例 死者有基础病] 
　　消息一经公布，顿时全城陷入恐慌，大家都想尽各种办法避免甲流的噩运不要降临到自己身上，但究竟甲流和普通流感有何区别、如何预防甲流，腾讯健康独家专访权威医生，深入解读如何预防和应对甲流。[第一时间专家防范甲流微访谈] 　

此主题相关图片如下01.jpg：

 

当记者提及“目前甲流已经导致两人死亡”的信息时，会诊空隙接受腾讯健康专访的北京朝阳医院感染和临床微生物科主治医师李冉微微一笑：“其实完全没有必要慌张”。在她看来，目前肆虐的甲流病毒和2009年大爆发时的情形差不多，而医疗部门也投入了重兵进行检测，目前来看并没有发现甲流病毒变异。 　
　　 从数据上看，甲流的发病人数，死亡人数和去年相比并没有明显的增加。“可能就是报了死亡人数，所以大家才这么慌张“，李医师补充道。 　　

　　由此不得不提起2009年那次甲流大爆发，而究其造成恐慌的主要原因，在于一是全球大规模的流行，而另外一个也是最主要原因还是因为甲流当时作为一种新毒株，人群完全无免疫力。“目前甲流已成为季节性流感的一种，可防可控。尤其是今年已经注射了流感疫苗的人，更是不用担心了。”李医师信心满满的说。这样的信心自然不是凭空想象，记者从市疾控中心传染病防治所了解到，北京已为164万人接种流感疫苗，主要是中小学生以及60岁以上老人。根据不同人群接种情况和发病情况分析，流感患病人群中，学生显著低于小孩子和中青年人，这也能够证明流感疫苗具有防护作用。

此主题相关图片如下01－1 640x480.jpg：

此主题相关图片如下02.jpg：

 

甲流和季节性流感首先有一个前提它们都是流感，因此甲流在临床症状上和其他流感一样，以畏寒、发热、咽干咽痛、全身酸痛等为主，有时可见胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等。上述症状一般于1－2天达高峰，3－4日内热退，咳嗽或可持续l－2周。李医师表示：流感是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒在动物中广泛分布，能引起世界性流感大流行。乙型流感病毒常常局部爆发，不引起世界性流感大流行。丙型流感病毒以散在形式出现，主要侵袭婴幼儿，一般不引起流行。

　　 对于大众关注的甲流传染能力，专家给出的答案是和季节性流感既相似又有不同，相同的是都会在人群当中形成普遍的传播，但甲流在青少年群体里反而容易发病，季节性流感虽然传播能力比较强，但是这个人群特征就是多数人群是易感的，比如具有慢性疾病或者是年幼的人，这是和甲流有所不同的地方。

　　从传播的途径来说，甲流和季节性流感传播程度都很活跃，不同的就是甲流能够在生物界中人与动物交叉传播，而季节性流感的传播方式目前是在人群当中传播。 

此主题相关图片如下02－1 640x480.jpg：

此主题相关图片如下03.jpg：

 

甲流凶猛来袭，要做到滴“毒”不沾，自然要防范于未然，因为在这个寒冷的冬季，大家就行动起来吧。甲流既然是通过呼吸道传染的，空气的流通就显得十分必要，但天冷大多数人不愿意开窗通风，这就为甲流的传播创造了条件。“特别是办公室，人多，暖气热，空气污浊，如果一人患了甲流，其他人‘躺枪’的机会就很大。”李医师开玩笑的说。因此，专家建议：每天早中晚，尽量开一会儿窗户，有小孩、老人、体弱者的家里要格外注意睡前通风，这三类人都是甲流的高发人群，空气清新不但能预防甲流，睡眠也会格外香甜。　　　

　　对于有小孩的家庭，专家给出的建议是家长尽量少去人多的共公共场所，如电影院、医院、商场等，必要时可以戴上口罩，回家后第一件事就是好好洗手，然后在和孩子接触。饮食上注意多喝水，多排毒，多吃蔬菜水果，特别是富含维C的橘子、橙子、西红柿，多增加免疫力。 　　　

　　特别需要提醒的的是：如果感冒了，赶紧回家好好休息，不建议“带病上班”，感冒怕累，一方面不容易好，另一方面也千万别成了“毒瘤”。　　　

　　对于如何预防甲流，中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民向大家推荐了三款中药饮，分别是：

　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮；　　　

　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200~300ml，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

此主题相关图片如下04 640x480.jpg：

 

 来源：

http://health.qq.com/zt2013/healthtop/003.htm?pgv_ref=aio2012&ptlang=2052

      是不是还有什么预防流感的中成药啊？

“莲花清瘟胶囊”不错，OTC,可以试试。

 

不要过于紧张，去年照顾我母亲（97岁）的保姆得了甲流H1N1,她和我母亲在一个屋里住了两周，我在屋里天天照顾瘫痪卧床的母亲，和保姆天天密切接触，老母亲安然无恙，我也没事。医院流行病学人员追到门上要带走隔离保姆，我们做了保证不让她出门，她14天没迈出过屋门.

不要过于紧张！

既来之则安之！