主题：如何净化室内空气

     净化室内空气有很多实用的方法：

     目前最成熟的空气净化技术有两种：一种是采用HEPA滤网（高效微粒空气过滤器）的物理技术，对化学烟雾、细菌、尘埃微粒及花粉都有良好的过滤效果，但是无法滤除有害气体。滤网型净化器的缺点是需要更换滤网，且价格较高。另一种是静电集尘技术，这种技术的净化器不用更换滤网，但易产生粉尘二次污染和臭氧等副产物。

     美国《纽约时报》指出，购买空气净化装置要弄清三个方面，“美国空气净化器”网站主管瓦伯格.李指出，首先是过滤性能，滤除细微颗粒物要选择采用HEPA滤网技术的产品；第二，要考虑房屋面积，净化装置的适用面积应结合实际情况详细对照说明书，空气净化器应尽量放在每天常呆着的地方，如办公室或者卧室。

     美国“网络医学博士”网站刊文称，净化室内空气有很多方法，纽约市呼吸道护理专家尼尔.斯科特介绍：冬天常关闭门窗不利于净化室内空气，最好的办法就是给窗户蒙上一层专用滤网，阻挡室外大部分污染物。搭配使用空调和加湿器，室内过于干燥会加重扬尘现象，此时可以利用加湿器调节；湿度过大，空气容易附着病菌、PM2.5等进入人的呼吸道，此时空调可以起到干燥作用，将PM2.5、花粉等吸走。每年都定期请技术人员检查燃气阀门松紧度是否合适，避免气体泄漏。厨房保持良好通风，做完饭多开一会吸油烟机，避免污染气体累积。另外，尽量少用空气清新剂或清洁产品，其中多含醛类、苯类等污染物。

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我感觉每天把窗户打开一会通通风就行。

如今看天气预报，北京哪天都是雾霾天，没有几个好天。只好加强身体锻炼，增强抵抗力，抵御雾霾带来的负面影响了。