主题：【食话时说】小满吃清湿热丝瓜

     二十四节气中的“小满”已来到，气温增高、雨水渐多，是各类皮肤病的高发期，饮食调理上适宜食用番茄炒丝瓜。

     丝瓜有生津止渴、清暑凉血、清热解毒、祛风化痰、利尿通便、通经络等功效，主治热病烦渴、痰喘咳嗽、疔疮痈肿等病症。体虚内冷、腹泻者慎食。番茄养阴凉血、健胃消食、利肠通便功效。主治口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮及高血压、冠心病等病症。腹泻、脾胃虚弱者慎食。

     推荐食谱：番茄炒丝瓜