夏日宝宝防痱小绝招

宝宝长了痱子该怎么办呢?王俊怡指出，痱子治疗的原则是消炎、止痒。如果宝宝头颈部生痱子了，就赶快把宝宝的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上。如果是婴儿，应将头发剃光。

　　夏季天气炎热，宝宝特别容易长痱子，看着宝宝娇嫩的皮肤上起了又红又痒的一大片，妈妈们心疼不已。怎样才能让宝宝们和缠人的痱子说“拜拜”呢?

　　三种痱子需区别对待

　　清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡介绍，长在不同部位、颜色不同的痱子需要区别处理：第一种是白痱子，常见于新生儿，表现为多数散发或簇集的含清液的1～2mm表浅水疱疹，无自觉症状，局部无需特殊处理;第二种是红痱子，多见于婴幼儿和儿童，表现为成批出现散发或融合成片的圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕，有轻微烧灼及刺痒感;第三种是脓痱，常发生于皱襞部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。

　　别用凉毛巾给孩子擦汗

　　要预防宝宝长痱子，王俊怡指出，家长们需要注重饮食、衣着、环境等多方面。要保持环境凉爽，遇到气温过高时，可适当使用电风扇和空调，但要注意不要让风直吹宝宝。看到孩子大汗淋漓，应及时擦干汗水，不要用凉毛巾擦拭。冷水刺激可使汗腺口骤然关闭，更容易生痱子。同时勤洗澡，每天可洗2-3次;洗澡时水温不宜过冷或过热，大约以38～42℃为宜，洗澡时可加入 “十滴水”，一般5升的洗澡水配上半瓶十滴水给小孩洗澡即可，注意不要使用香皂、浴液等。洗澡后不要帮宝宝涂抹太多爽身粉，以免与汗液混合且堵塞汗腺，导致宝宝出汗不畅且引发痱子。

　　王俊怡指出，预防宝宝长痱子应以外用为佳，治疗痱子以对症止痒为主，可以饮食调节，一般不主张用口服药物治疗。

　　治疗痱子可借助西瓜

　　还可以用止痒的药物，比如说3%的硼酸溶液、痱子粉或炉甘石洗剂，也可以用藿香正气水、痱子水等涂擦患部;十滴水、花露水等也都可以治疗痱子。

　　王俊怡还特别指出，西瓜能镇静、解渴、去暑气。西瓜的白色部分具有治痱子的疗效。小孩子生痱子时，可用西瓜的白色部分轻擦患处，非常有效，反复擦两三次，即可止痒。

夏季婴幼儿保健注意点

痱子:

预防生痱子需勤用温水洗澡，再扑痱子粉。要勤换衣服，衣服宽松。饮食宜清淡易消化，适当多吃些苦味食物并及时适量补充水分。可以经常给孩子喝些祛暑清凉的饮料如绿豆汤、菊花茶等，还可以在给孩子洗澡的水中滴点六神花露水或金银花花露水，或用清凉去燥的木鳖叶、茶叶等煎水洗浴。

洗澡：

幼儿汗腺发育不全，对汗腺的排泄差，污垢容易积存于毛孔处，致使诱发皮肤病。所以，要经常给孩子洗温水澡，忌用强碱性肥皂，洗时别让污水流入眼睛、耳朵，以免眼、耳生病。

消暑饮料:

如西瓜汁、绿豆米仁汤、蔬菜汤等，用中草药自制饮料，也有良好效果，如鲜荷叶一角，杭白菊3克、生米仁9克，加水400毫升，煎成250毫升药汁灌入奶瓶，待凉后给婴儿饮用，每日数次，直至秋凉。还可以用金银花9克，杭白菊9克，生甘草1.5克，煎汤让小儿代茶饮用。

对付小儿发烧:

目前一般家庭常采用两种方法：一是服用退烧药物，二是采取外部降温。其实，这两种方法都不值得提倡。发烧是人体与病菌抗争的一种免疫反应，病菌在相对高温下容易被杀灭。许多人有“发热恐怖症”，对肌体有保护作用，但家长往往怕儿童烧出什么毛病来，不时地给孩子服退烧药。结果即使暂时降了下来，一会儿也会再度上升。正确的方法是应及时给孩子补充一定的营养和充足的水分。如果确实需要给孩子服用退烧药，也要按医生的处方严格执行。

铅中毒可通过吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜等含维生素多的食物来预防。此外，长期使用含铅的爽身粉、痱子粉也会导致轻度铅中毒。因此，家长最好不要给孩子使用含铅的爽身粉、痱子粉。

夏季要注意及时给儿童补钙

　　儿童在生长发育过程中如果从食物中摄入钙质不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。

　　儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。

　　因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等

暑热症

指小儿在夏季无缘无故发热。该症多见于平时体质较弱或大脑发育不健全的孩子，患儿体温有时高达39℃一40℃，但大多不出汗。常伴有口渴、小便多、食欲不佳、面色苍白、烦躁不安、嗜睡等症状，病症可持续l－2个月。该症服用抗菌素及退热药常无效。预防方法是注意居室凉爽，可用低于小儿体温2—3℃的水作盆浴或淋浴，每日2次，每次10—20分钟，有助于小儿加快散热。还可采用食疗和中药进行防治，如用蚕茧、红茶、乌梅煎汤代茶饮，也可用鲜荷叶、苦瓜叶、丝瓜叶、南瓜叶等2叶煎水代茶饮。

临床上，痱子分为三种类型：

（一）红痱（红色粟粒疹）

　　是因汗液在表皮内稍深处溢出而成。临床上最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而尖形的针头大小密集的丘疹或丘疱疹，有轻度红晕。皮疹常成批出现，自觉轻微烧灼及刺痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。

　　（二）白痱（晶形粟粒疹）

是汗液在角质层内或角质层下溢出而成。常见于高温，并有大量出汗、长期卧床、过度衰弱的患者。在颈、躯干发生多数针尖至针头大浅表性小水疱，壁极薄，微亮，内容清，无红晕。无自觉症状，轻擦之后易破，干后有极薄的细小鳞屑。

（三）脓痱（脓疤性粟粒疹）

　　是痱子顶端有针头大浅表性小脓疱。临床上较为少见，常发生于皱褶部位，如四肢屈侧和阴部，小儿头颈部也常见。脓疱内容常无菌，或为非致病性球菌，但溃破后可继发感染。

　　一般来说，痱子最容易长在儿童身上，但有些皮肤娇嫩、肥胖多汗或体质虚弱的成年人也会长痱子。除了脚底、手掌等皮肤厚的部分外，全身各个部位都会生痱子。预防发生痒子，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子粉。家长们注意不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。

在痱子的防治方面，民间还总结出许多有效方法，值得借鉴。

　　一、夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。

　　二、夏季提倡多吃苦味的食品，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子翌日即散。老中医则选用一根熟透了的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。

　　三、有三种豆子，即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起很好看。如果将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

　　四、夏日，当你走到公园里，走到田埂上，就会发现一丛丛、清清幽幽的绿色植物，散发着一股特殊的香味，恰似片片绿云，令人赏心悦目，那就是薄荷。薄荷能绿化环境、供人观赏，因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要用薄荷浴。方用鲜薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。

　　五、夏季，河塘边、山坡上随处可见一种长得非常茂盛的艾叶，将叶片上的尘垢冲洗干净，再加大量的水熬煮半小时后，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能防止其它夏季皮肤病的发生，并起到润肤美容的作用。

　　六、用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和我国台湾都还很流行。方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。

宝宝过夏天，贴心建议14条保健护理

如何让宝宝过一个安安稳稳的夏天？一说起夏天，由于温度较高，宝宝们会出现各种健康问题，这问题那问题，宝宝的问题永远不是小问题。那么，夏天妈妈们如何给宝宝提供最舒适的护理呢？下面这14条常识，囊括了夏天宝宝食谱、夏天宝宝午睡问题等非常全面的知识！

别给孩子用成人防晒霜

夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意别让阳光直射宝宝的皮肤。可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免造成刺激。此外，防晒霜以提前半小时涂抹较好。

宝宝夏季不适宜穿开裆裤

小宝宝穿开裆裤既不卫生也不安全。婴幼儿探索周围的世界，大部分是通过自己的小手。小手在对外界探索的过程，也包括对自己身体的了解。在这个过程中，穿开裆裤的宝宝小手会不可避免地触摸到自己的外阴。如果宝宝大小便后没有及时清洁干净，残留的粪便污物会弄脏小手，容易被宝宝吃到肚子里。宝宝日常活动中穿开裆裤，容易感染病菌，并且婴幼儿的活动量大，开裆裤对宝宝的身体起不到合理的保护作用。

饮食不宜过于清淡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

饮料不宜多喝

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。

生冷食物不宜多吃

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，一家人同桌进食时，若生冷的凉菜、瓜果无意间让宝宝吃得过多，往往会使孩子消化功能紊乱，甚至出现呕吐、腹泻等，因此需特别留心。

大汗后不宜冲凉水澡

胖宝宝夏季极易出汗，如用冷水洗澡，会使其全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到其肌体功能，容易使宝宝生病。因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。

饮食要讲究营养均衡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。

忌过多食用生冷瓜果

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

在空调房里待的时间不宜过长

长时间使用空调的房间因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，孩子在冷而干燥的空气中时间过久，呼吸道及消化道抵抗力会下降，可能引起上呼吸道感染及腹泻。

午睡时间不宜太长

夏日午时气温最高，家长都希望孩子多睡少动，但是午睡过久，大脑中枢神经会加深抑制，使脑血管血流量相对减少，影响醒后孩子的精神。

多喝白开水少吃冷饮

夏季人体为蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。食入大量冷饮使其血管猛烈收缩，血循进一步减少，会引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

夏天尽量别剃光头

夏天到了，有的妈妈说干脆给宝宝剃个光头，清爽、凉快，不容易长痱子。专家指出：夏天，宝宝的头发不宜留得过长，但给宝宝剃太短的头发或剃光头并不可取。宝宝一旦剃成光头，就等于失去了遮阳挡物的天然安全屏障，意外伤害、蚊虫叮咬，各种细菌在头皮上的感染机会大大增加。如果宝宝是光头，则皮肤吸收的热量反而会增加，而且光头的宝宝头部很容易被强光晒成日光性皮炎。头发还可以防止和减轻头部的损伤。

夏季不宜给宝宝断奶

夏季，特别是七八月份，天气炎热，婴儿食欲减退，食物中的细菌相应增多。夏季断奶容易引起小儿身体不适，甚至出现消化道感染。

夏季宝宝耳朵不能掏

现在天气炎热，宝宝出汗较多，真菌容易在潮湿的环境中生存，如果家长三天两头给孩子掏耳朵，容易造成细菌侵入，感染外耳道炎。“另外，夏季许多小虫容易飞进宝宝耳朵里，这种情况下也不建议家长给宝宝掏耳朵，可以去医院让医生取出。”也可以尝试这种方法：往宝宝耳朵里滴几滴食用油，让小虫自己流出来。

夏天宝宝护理12个注意事项

1、少抱：

夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈得体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱这宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。

2、多喝水：多给宝宝喝水，夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。

3、树荫不是背阴：在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴，不要在高楼的背阴处，这样一点阳光都没有，起不到日光浴的作用，反而容易有强风，对宝宝不利。

4、避免阳光直射：不要让阳光直射到宝宝，可以给宝宝戴一顶遮阳帽。

5、先擦汗后洗澡：夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡，如果宝宝出汗了，一定要先把汗擦干，在给宝宝洗澡。

6、发热不能捂：夏季宝宝发热，不要把宝宝捂起来，也不要给宝宝多穿衣服，应该多喝水，或洗个温水澡，把宝宝放在凉爽无风的地方，使宝宝充分散热。

7、适当减少食量：夏季宝宝消化功能减弱，食欲下降，父母不要按原来的食量喂宝宝，辅食的添加也要减少。

8、注意卫生：夏季食物容易变质，一定要注意卫生，尤其是辅食最容易受细菌污染，奶瓶、餐具用后注意及时消毒。

9、冰箱不是消毒柜：不要认为放在冰箱里的事物就是安全的，放在冰箱里的熟食尽量不要给宝宝吃，冰箱里的食物最好不要超过24小时，超过24小时吃前一定要加热至沸腾，超过72小时一定不要在吃了。

10、慎用痱子粉：夏季里宝宝很容易出痱子，很多妈妈都是给宝宝用痱子粉，其实给宝宝洗澡才是预防痱子的好方法。夏季宝宝总是爱出一身汗，用痱子粉这时就开始和泥了，被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上，刺激皮肤，痱子粉中的化学成份就会进入到皮肤中。一般讲，痱子水要好于痱子粉。

11、避免缺氧：夏季晚上睡觉时可能会把空调打开，此时门窗也会关闭，但没有空调换气，室内氧气会变稀薄，宝宝不能忍受缺氧，会因缺氧而哭闹。使用电风扇时，千万不能让风直吹宝宝。

12、不能吃冷饮：宝宝不能吃冷饮或冰镇饮料，可以给宝宝喂些常温酸奶，酸奶有助消化，夏季喝，对宝宝有好处。（恒初网供稿）

抗痱、防痱有奇招?

摘　要：孩子长痱子了，最好把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上；如果是婴儿，应将头发剃光。? 　　

酷暑对斯女士5岁的女儿来说是种折磨，身上长满了痱子，又痒又痛，小孩子熬不住痒，很多地方都挠破了，看得斯女士心疼。从6月开始就不断有家长带小孩来看痱子，有些出生不久的婴儿更是全身都是一颗颗红红的痱子。
　　抗痱也有招
　　孩子长痱子了，最好把孩子的头发剪短，或改变一下发型，把头发往后梳，不要留在前额上；如果是婴儿，应将头发剃光。
　　常给孩子洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥，洗澡最好用温水，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。可在洗澡水中加几滴六神花露水、霍香正气水、十滴水。洗澡过程中要避免用力擦有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染，洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂些爽身粉或痱子粉，以减轻刺痒。
　　衣服要轻薄、柔软、肥大，以减少对皮肤的摩擦。
　　不要让孩子在太阳底下玩耍，并经常给孩子擦擦汗水。
　　对1岁以内的婴儿，家长不要整天抱着，可以在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自由地玩耍。
　　在饮食上，应多喝清凉饮料，如绿豆汤，多吃青菜和瓜果，这样既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，以减轻刺痒等症状，忌食辛辣刺激性食物及浓茶、咖啡，包括哺乳的母亲。孩子生了痱子，切忌涂抹软膏或油类制剂。只要做好家庭护理，孩子的痱子很快就会好的。
　　治疗：
　　生了痱子不要用手抓，不要用强碱性肥皂洗。不要用热水烫，可用温水冲洗擦干，扑撒痱子粉，局部可用炉甘石洗剂。抓破后有感染的患者，应涂用抗生素药膏。一旦出现大面积痱毒，应及时到医院治疗。若反复发生痱毒，可服清热解毒的中药。
　　用热毛巾治痱子也是一个不错的办法，汗腺一通，痱子就消了。
　　操作方法：用热水浸湿毛巾，毛巾尽量热一些，以皮肤能耐受为宜，敷于起痱子之处，毛巾凉了再换热的，隔2～3小时敷一次，一般敷2-3次就见效。

祛暑防痱药浴?

介绍几种夏季祛暑防痱药浴给大家，希望对大家有所帮助。? 　　

风油精浴：在浴水中，加入十几滴风油精，用此水洗浴后，会浑身凉舒，精神抖擞，还有防止生痱子的效果。
　　十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水里，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其是小儿初生痱子，洗浴几次即可痊愈。
　　仁丹浴：一盆水，大人加入一包仁丹，小儿加入半包，充分搅拌后使其溶解，而后按常规洗浴，浴后皮肤沁凉，神志舒畅，有助消暑祛热提神。
　　翠衣浴：取翠衣（西瓜皮）若干，去皮后捣汁，涂抹身上，5～6分钟后用温水洗净；或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。此法不仅可防痱子，常洗可使皮肤细嫩。
　　菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，泡洗20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功。
　　金银花浴：取金银花适量，煎水，滤汁后兑入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，治痱效果理想。

宝宝夏日防痱去痱食疗吃什么?

摘　要：炎热的天气里，宝宝总是大汗淋漓，很容易长痱子。现在不用担心了，马上教您如何给宝宝调节饮食，并推介几款防痱的中医食疗明星餐给您，对防治痱子很有效果。?
　　防痱主打明星
　　西瓜
　　能清热解暑，预防痱子。在夏季适当给宝宝吃些西瓜、西瓜汁等。此外，将西瓜皮洗净，给宝宝擦在长了痱子的地方，有祛痱的作用。
　　冬瓜
　　有清热解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁给宝宝吃外，将冬瓜皮捣烂涂敷患处也可以治痱子。
　　黄瓜
　　有清热利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鲜黄瓜皮涂擦患处，起到消炎、止痒的作用。
　　丝瓜
　　有凉血解毒、清暑除烦的功效。除食用外，再捣烂取汁，涂于患处，能治痱子。
　　苦瓜
　　是清暑、解毒、祛热的好食品。采取榨汁、冷拌、入馅的方法给宝宝吃。用鲜苦瓜片涂患处能消除痱子痒痛。
　　生姜
　　适当在宝宝的饮食中加一些生姜，起到解毒、消炎、祛湿、活血的功效，可以防止痱子继发感染。将姜片涂擦患处，能治痱子。
　　防痱的食疗方
　　三豆汤
　　取绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝汤。有清热解毒、健脾利湿的作用。
　　适用于1岁以上的宝宝。
　　冬瓜汤
　　取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。
　　适用于6个月以上宝宝。
　　荷叶绿豆汤
　　取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。
　　适用于6个月以上宝宝。
　　银菊汁
　　取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。
　　适用于6个月以上宝宝。
　　冬瓜荷叶粥
　　取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。
　　适用于1岁以上宝宝。
　　银花苦瓜汤
　　取苦瓜200克，金银花15克。将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。
　　适用于1岁以上宝宝。
　　紫苏茄子
　　取茄子300克，紫苏叶5克，适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3厘米长段，放一点盐拌匀，腌5分钟后，茄子装盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入盐、蒜、紫苏、葱，翻炒出香味。锅内加入小半碗水，与以上调料一起煮沸，浇入熟的茄子上，食用。具有清热解毒作用。
　　适用于1岁半以上宝宝。
本文来自: 摇篮网(www.yaolan.com) 详细出处参考：http://www.yaolan.com/nutrition/201006040953409.shtml

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