中国知青网五湖四海东西南北大家谈 → 老年人如何使用户外健身器械


  共有620人关注过本帖树形打印复制链接

主题:老年人如何使用户外健身器械

帅哥哟,离线,有人找我吗?
松竹
  1楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:五星会员 帖子:7387 积分:47725 威望:0 精华:21 注册:2008/6/12 11:57:00
老年人如何使用户外健身器械  发帖心情 Post By:2008/11/29 18:29:00 [只看该作者]

用户已被锁定


点击开新窗口欣赏该FLASH动画![全屏欣赏]
http://www.time.ac.cn/IMG/DigitalClock.swf
 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
雨晴
  2楼 博客 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 资深版主
等级:六星会员 帖子:11677 积分:63583 威望:0 精华:36 注册:2008/6/10 23:11:00
  发帖心情 Post By:2008/11/30 11:38:00 [只看该作者]

 60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,对心脑血管不利。
我老公,57岁了,还每天登山 好几个小时呢,他血压也高, 看到这个帖,  我得告诉他, 不能做太激烈的运动了.谢谢楼主提醒!






 回到顶部