主题：触目惊心

      我们同学们随着年龄的增长，或多或少的都有些老年病，比如血脂高、血压高、胆固醇高等等。

      那天，我在电视里的养生堂，看见了东直门中医医院的针灸科主任，用三棱大针，对着腿膝盖骨后窝的动脉“哐唧”就是一针，只见那血喷着就出来了，这叫做“放血”，流了一大摊后，你的血脂就正常了。

      我觉得虽然挺恐怖的，但是，还真的有科学道理的，把油血放掉，增加新鲜血液，这不就是吐故纳新吗。本人也想试试，有胆大的吗？一起试试来啊。

      俺可不是做广告，俺是真的和大家一起探讨，老年血脂高这个病的治疗方案。

  甄石同学说的对，天蓝妹妹不必太着急，这种放血的方法并不很科学，更要小心媒体的大忽悠。

  从你的身体和年龄看，你完全可以通过合理膳食、运动适量而自主性的调节和保护好自己的身体。尤其重要的是保持愉快的心情和放松的心态！

  身体是一个整体，任何一种病都不会独立存在，要有积极的态度当家做主自己的身体，不能失去信心，也不必过于紧张。我信奉的是“生命在于运动”，运动的形式不仅在肢体上。保持活跃的思维和运动的形体，克服不良的饮食习惯，提高生活情趣等，综合的调理和提高才能解决根本问题。

你能每天坚持跳操就很好，身心俱悦，一定会管用的！

我的血脂也高，曾经在2009年一年我基本都没吃肉，以素食为主，但是年底去查血结果血脂还是高。我问大夫怎么回事，他说是自身代谢有问题。大夫给开了他丁药。吃了一阵子听说这药伤肝，吓得我又停了。谁有秘方请支招。谢谢！

我就不信。在腿上扎一个口，流出一点血就能把血脂弄干净，有点玩笑了吧？血里面有脏东西应该是在全部的血液里，不会就在他扎开的那个口里的那点血里。哈哈，除非把血都流干净才行。

真正想把三高降下来只能依靠自己，管住自己的那张馋嘴，迈开自己的那双懒腿，什么就都没有了。

        我看你如果天天吃你插队时吃的那种“忆苦饭”，三个月下来准保所有的指标都下来了！