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主题:健康疗歌

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健康疗歌  发帖心情 Post By:2010/7/18 17:55:00 [只看该作者]

                         健康疗歌

 

      晨起一杯水,到老不后悔,常吃一点蒜,消毒又保健。

多吃一点姜,益寿保安康,每天一只果,老汉变小伙。
饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。
练出一点汗,小病看不见,干净一身轻,不净生百病。
多食一点醋,不用上药铺,乱吃一顿伤,会吃千吨香。
多练一眯功,老来少得病,一药一个性,乱用会丧命。
三天一个澡,一生不显老,无病一身福,健康万事足。
延年益寿食疗歌
生梨饭后化痰好,苹果消食营养高。补中益气吃百合,利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支,暖胃止痛桂花好。木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结,瓜豆消肿又利尿。
香蕉含钾解胃炎,禽蛋益智营养高。鱼虾猪踢补乳汁,鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎,韭菜补肾暖膝腰。番茄补血驻容颜,健胃补胃吃红枣。
萝卜消食开脾胃,绿豆解暑降温好。蜜蜂润肠又益寿,葡萄增色令年少。
山楂减肥除疝气,山药益智消糖尿。芹菜能治高血压,除湿祛寒数胡椒。
大蒜杀菌能止泻,葱白姜汤治感冒。花生能降胆固醇,益肾壮腰吃核桃。
蘑菇抑制癌细胞,胡萝卜素也防癌。五谷杂粮营养全,饮食有节最重要。
珍      惜

      珍惜会使生命精彩,要珍惜已拥有的,常言道:“知足者常乐”,只有在珍惜中,生命的乐趣才会得到淋漓尽致的诠释。只有在珍惜中,生活才会溢满充实。只有在珍惜中,心灵才能体会出身边的美丽。
    珍惜亲情,亲人的关爱,那是世间最闪耀的珍宝;珍惜友情,朋友的友谊,犹如一泉甘露,是心灵里的一眼清泉,一池清凉;珍惜快乐,保持一颗年轻的心,快乐是生活的音符,是寒冬的一缕暖阳,是轻轻掠过心潮的一阵清风;珍惜生命,因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人;珍惜时间时,时间对每个人都是公平的,珍惜时间就是延长了生命。
    每个人都有如此多值得珍惜的东西,懂得珍惜的人才能得到更多,贪婪的索取只会带来永无止尽的欲望。珍惜一切美好的事物,它让我们的生命之屋绚丽多彩。如果我们珍惜生活中的点点滴滴,这个世界真的很美丽。
    珍惜亲情,珍惜青春,珍惜一切美好的事物,让珍惜进入灵魂,让它伴随着你一道走上人生的旅途。让我们在珍惜的陪伴下享受生命,享受生活!


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  发帖心情 Post By:2010/7/18 19:05:00 [只看该作者]

享受生活!


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  发帖心情 Post By:2010/7/19 9:22:00 [只看该作者]

高度重视!

认真落实!


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  发帖心情 Post By:2010/7/19 11:26:00 [只看该作者]


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  发帖心情 Post By:2010/7/21 16:06:00 [只看该作者]

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