标题：(转）按捏喉头防咽炎

       健康详解：在咽喉区部位出现凹者，为水肿，食道炎，食道充血。

       养生妙招；咽喉炎常见于鼻炎引起的感染，多见于急性感冒后扁桃体肿大演变成咽喉炎。咽喉炎分为咽炎和喉炎。咽炎常见于吃了特别燥热的东西（吃辣椒.火锅）或咽部受到冷热刺激等，使扁桃体发炎；喉炎则表现为喉咙充血.疼痛，一般是感冒引起的炎症。

       出现喉咙疼痛的时候，大多数人的做法是用胖大海泡水喝。气候干燥，嗓子眼儿不舒服了和胖大海茶；老师.演员用嗓过度时喝胖大海茶；长期吸烟.喝酒的慢性咽炎患者也常喝胖大海茶，这样到底对不对呢？

        从中医的角度来说，胖大海性味甘.寒.有清热润肺.利咽解毒.润肠通便的作用。然而，很多人忽视了一点，胖大海是有毒性的，由于它有润肠通便的作用，服用后可能会产生轻微的腹泻，所以脾胃不是很好的人不宜长期服用；血压正常或低血压的人长期服用胖大海，甚至还会出现血压偏低的危险。在用胖大海泡茶前，如不清楚自己的体质.病况是否适合，最好事先咨询医生。喝胖大海茶时要见好就收，不宜长期当做保健饮料来喝。

         咽喉疼痛的时候，可以用手按捏着喉头往下捋，多做吞咽唾液的练习，这是一种保养喉咙非常好的方法。

 

 

                                  转自法制晚报2009.11.3

谢谢温暖的热心!

谢谢温暖的好帖！

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感谢温暖妹妹的转帖，这帖子很实用，好！

养生妙法何其多，

只是所知有限得，

楼主传帖告众友，

晚年健康笑呵呵。

谢谢温暖的介绍，保护好身体是我们当前的大事，毕竟我们都要进入老年阶段了！

松竹不相信是真的？

 

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HUAI(四声或叫去声，音标在A上)