益寿蔬果可延年
生梨润肺化痰好
苹果止泻营养高
黄瓜减肥有成效
抑制癌症猕猴桃
番茄补血养容颜
莲藕解酒除烦恼
橘子理气亦化痰
韭菜补肾又暖腰
萝卜消食除胀气
芹菜能祛血压高
白菜利尿排毒素
菜花常吃防癌扰
冬瓜消肿利小水
绿豆解毒有功效
木耳抗癌散血淤
山药益肾浮肿消
海带补典也散淤
蘑菇抑制癌细胞
胡菽驱寒兼除湿
葱辣姜汤治感冒
鱼虾猪蹄补乳汁
猪肝羊肝都明目
益肾强腰吃核桃
健肾补脾食红枣
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集养生果蔬之大全
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