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脸是一面镜子,它既能反映出一个人的精神面貌,也能告诉你吃对了没有。英国皮肤基金会发言人塔比.莱斯利指出,面容是了解一个人生活习惯的窗口,包括一个人的饮食情况
1.大胖脸:酒喝太多了
2.脸色苍白:果蔬吃太少
3.脖子上有黑圈:甜食过量了
4.皮肤潮红:咖啡因摄入过多
5.痤疮不愈:吃太多乳制品和高蛋白饮食
6.嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足
7.黑眼圈:吃得太素