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标题：[转帖]少吃多餐防动脉硬化
1楼
紫嫣墨韵 发表于：2009/1/6 22:17:00 新西兰健康学家的一项最新研究表明：少吃多餐可有效预防中老年人动脉硬化。专家们曾把一百余名五十岁以上的中老年男女分成A,B两组，A组仍一日三餐，而B组则增加至每日九餐，但食物所含热量及品种均与A组相同。两年之后，B组的平均血脂下降了6.3%，有害脂蛋白下降了38.1%，动脉硬化者的比例只有A组的60%，发病率也比A组低。
(选自《科技文摘报》)
2楼
设字209 发表于：2009/1/6 23:00:00少吃多餐可有效预防中老年人动脉硬化。
3楼
轻舟 发表于：2009/1/7 8:16:00四五六顿，七八分饱 人不老。
4楼
紫嫣墨韵 发表于：2009/1/7 8:45:00朋友们真的要安排好自己的饮食时间哦！
5楼
轻舟 发表于：2009/1/9 12:20:00以下是引用紫嫣墨韵在7/1/2009 AM 8:45:37的发言：
朋友们真的要安排好自己的饮食时间哦！
朋友们真的要安排好自己的饮食时间哦！
是啊，现在我们没有别的制约了，自己安排好自己。
6楼
五月阳光 发表于：2009/1/9 21:52:00看来每天要把进食的时间最调整了。
7楼
轻舟 发表于：2009/1/10 7:50:00以下是引用设字209在6/1/2009 PM 11:00:13的发言：
少吃多餐可有效预防中老年人动脉硬化。
少吃多餐可有效预防中老年人动脉硬化。
8楼
轻舟 发表于：2009/1/10 7:51:00以下是引用五月阳光在9/1/2009 PM 9:52:47的发言：
看来每天要把进食的时间做调整了。
看来每天要把进食的时间做调整了。
现在我们也有时间做这个调整了。
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