标题：[转帖]冬季心血管病容易加重

　　老年心血管患者冬季如何防范？

1.避免寒冷刺激，外出时及时增添衣服。

2.保持心情愉快，避免因情绪波动而引起心绞痛和血压升高。

3.适当运动，但避免剧烈活动。

4.不要暴饮暴食，要戒烟限酒，吸烟是诱发冠心病的主要危险因素之一。

5.前列腺肥大的冠心病患者，小便时不要用力紧张。

6.便秘者，排便时不要用力过度，要多吃含纤维素食品，保持大便通畅。

7.心绞痛频频发作者应节制房事，最好在过性生活前服硝酸甘油制剂。

8.按时遵医嘱服药，控制血压和血脂异常。