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标题：[推荐]解决喝牛奶就拉肚的方法

1楼

香茶发表于：2009/1/12 22:14:00

这是怎么回事呢?原因有两种。一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。
　　乳糖不耐受乳糖是奶类中特有的糖，它必须经体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被吸收。但有些人因体内的小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶(即乳糖酶缺乏)，当饮用奶类后，乳糖未能被分解，便直接从小肠转运到大肠。
　　乳糖酶缺乏可分为两大类：先天性和后天性。
　　先天性乳糖酶缺乏，是一种遗传缺陷，宝宝出生时体内即无乳糖酶。由于母乳、牛奶等都含有乳糖，故患儿吃不了母乳，也喝不了牛奶。不过，这个概率很小。这种类型的患儿可以米汤类食物代替，或喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉。
　　后天性乳糖酶缺乏，多数是由于长期没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化，或是疾病等原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。绝大多数乳糖不耐受者均属此类。此时，患儿可喝无乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可尝试喝酸奶。
　　此外还可试着少量多次，渐渐适应。具体方法是：每天喝牛奶5一10毫升，一个星期后再逐渐增加饮用量。这样不仅可以减轻或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力，逐渐消除乳糖不耐受症。
　　牛奶过敏表现为孩子喝了几次牛奶后，出现呕吐、腹痛、腹泻，大便稀，有时还带血，往往同时还出现湿疹、荨麻疹、哮喘。这是由于孩子肠道的通透性高，牛奶中的蛋白质透过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏，再次喝牛奶时，致敏的细胞就会发生过敏反应的缘故。
　　针对牛奶过敏有两种解决办法：①改吃其他的代乳品，如羊奶、豆奶、营养米粉等。②试用脱敏疗法。牛奶先烧开煮透，使其中的蛋白质充分变性，最初每天只喝10毫升，如无不良反应。连喝三天后增加到每天15毫升;如果仍无不良反应，再喝三天后增加到20毫升。奶量不断增加，间隔时间也可逐步缩短。如果症状不再出现，说明脱敏有效，以后便可过渡到正常喂养;如果症状仍然出现，而且越来越重，则不要再勉强进行。

2楼

轻舟发表于：2009/1/13 7:29:00

谢谢香茶姐姐的好贴。

3楼

紫嫣墨韵 发表于：2009/1/13 11:05:00

我是喝牛奶上火，不超过三次一定上火嗓子疼。

4楼

轻舟发表于：2009/1/13 11:40:00

那么好的东西，享受不了，真可惜。以后研究一种牛奶，喝多少都不嗓子疼。

5楼

开心发表于：2009/1/13 13:45:00

不喜欢牛奶的味道
喝酸奶又拉肚子
无法弄

6楼

紫嫣墨韵 发表于：2009/1/13 14:15:00

酸奶我就喜欢喝，而且喝了也没有事。

7楼

钟厚河 发表于：2009/1/13 14:21:00

喝酸奶好，利于营养吸收。

8楼

轻舟发表于：2009/1/13 15:20:00

这样更好，营养更丰富吸收更全面。

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