腰椎间盘突出——久坐头前倾使背部纵韧带长时间紧张而失去弹性,引起腰椎间盘突出,从而压迫神经根;坐姿应该后倾45°利于脊柱健康;
下肢静脉曲张——下肢肌肉不收缩/肥胖,下肢静脉压力增加,静脉管勤扩张,使静脉瓣产生功能性关闭不全,发展成器质性功能不全,导致静脉曲张;
神经衰弱——久玩电脑会出现情绪不稳、易燥怒、头痛、头晕、失眠和健忘等症状:
视力障碍——近距离久看荧光屏使睫状肌长期处于收缩紧张状态,容易发展成近视/眼花(应该经常活动眼球防之);
痔疮——腹部压力增加,使肛门附近静脉血流不畅,引起直肠静脉丛迂曲,如果再大便干燥,很容易发生痔疮;
脱发,皮脂增加。
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