标题：老年学习有益健康

老年学习有益健康

有些老年人认为，既然退休了，就不用再学习了。害怕学习用脑过度，：“劳心伤神”，影响身体健康，其实这种担心是多余的。国内外一些学者研究证明，老年人学习有三方面的好处：

      精神上的好处。学习能使人精神振奋，积极向上，生活充实，思想开阔。从而把忧愁烦恼，孤独寂寞，沮丧无聊等不良情绪抛到九霄云外。

     智力上的好处。大脑只有使用才能保持其功能。每天嚜守成规的老一套，不能锻炼大脑。只有学习新事物，考虑新问题，才能延迟大脑细胞的衰退防止和延缓智力的早衰。

     体力上的好处。学习是一种涉及全身的运动，不仅要有视觉、听觉的其他感觉器官的参加，还涉及到反射和意向活动。所以，凡是有学习向上的人，都可以通过学习活动而促进心身健康。另外，积极思维，能帮助大脑产称成为神经肽得更高级化学物质，能是抗病细胞增强，有利于维持身体各组织器官的代谢，延缓组织器官的老化。可以说，人的头脑越是活动，其身体状况也就越好。

活到老学到老。一句名言。