标题：[推荐]用土豆做营养食疗膳

1楼

薰莸异器 发表于：2009/2/10 16:05:00

一、土豆粥：取新鲜土豆250克（不去皮），蜂蜜适量，先将土豆洗净切碎，用水煮至粥状即可。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月，有缓急止痛的功效。适用于胃脘隐痛不适者。
二、土豆汁：取新鲜土豆适量，将其洗净后榨汁，每次饭前服两汤匙，有和胃调中、健脾益气的功效。可使胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、习惯性便秘、皮肤湿疹等症得到缓解。

2楼

轻舟发表于：2009/2/10 17:31:00

谢谢薰莸异器朋友的好帖！我们这里有的是土豆，“用土豆做营养食疗膳”非常方便实用。

3楼

五月阳光 发表于：2009/2/12 18:07:00

土豆是个吃不腻的蔬菜，它也可当饭吃。

4楼

轻舟发表于：2009/2/13 6:43:00

营养也很丰富。

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