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标题：人体最佳黄金时间表
1楼
轻舟 发表于：2009/3/26 19:21:00 1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
2楼
槐乡 发表于：2009/3/26 20:05:00
此主题相关图片如下欣赏15.jpg：
3楼
香茶 发表于：2009/3/26 20:21:00以下是引用轻舟在26/3/2009 PM 7:21:54的发言：
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。
2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。
即日开始照做
4楼
紫嫣墨韵 发表于：2009/3/27 9:50:00刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间.
5楼
易森 发表于：2009/3/27 12:43:00知道了，谢谢提醒。
6楼
开心 发表于：2009/3/27 19:41:00谢谢轻版提示
7楼
土左情深 发表于：2009/3/27 20:06:00 又听了一堂课，照办了！
8楼
木子樱 发表于：2009/3/27 21:54:00学习一下，谢谢楼主！
9楼
轻舟 发表于：2009/3/28 6:37:00欢迎木子樱朋友的到访。
此主题相关图片如下11fc514aa02g213.jpg：
此主题相关图片如下11fc514aa02g213.jpg：10楼
五月阳光 发表于：2009/3/29 23:28:00此主题相关图片如下269.gif：