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标题：中医药知识：燕麦(转贴)
1楼
风和日丽 发表于：2009/6/22 21:56:00中医药知识：燕麦
现在，很多人都把燕麦粥当作了早餐，超市里的燕麦片也卖的很好，那么吃燕麦究竟有什么好处呢，我们下面就来说说燕麦。研究表明，燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。
2楼
轻舟 发表于：2009/6/23 6:32:00感谢风和日丽送来的好帖,感谢您的热情支持！
“燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。 ”
“燕麦含有多种营养物质，食用后可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯的含量，从而减少心脑血管疾病的发生；而喝燕麦粥不仅利于减肥，还对糖尿病患者有很大好处。另外，燕麦粥还能通大便，因此便秘的朋友，尤其是老年朋友，可以多喝些燕麦粥，这样既能通便，又可以预防糖尿病和心脑血管疾病的发生，可谓一举多得。 ”
3楼
风和日丽 发表于：2009/6/23 15:39:00感谢轻舟版主的读贴.
4楼
荣荣 发表于：2009/6/23 16:43:00常吃燕麦,好处多多,一举多得!老年朋友们,别忘了常吃燕麦啊!
5楼
轻舟 发表于：2009/6/23 19:10:00谢谢荣荣!
此主题相关图片如下121d697e1bcg215.jpg：
此主题相关图片如下121d697e1bcg215.jpg：6楼
紫嫣墨韵 发表于：2009/6/23 21:31:00我天天早餐吃燕麦粥，谢谢风和日丽的介绍！
7楼
轻舟 发表于：2009/6/24 6:12:00以下是引用紫嫣墨韵在2009-6-23 21:31:00的发言：
我天天早餐吃燕麦粥，谢谢风和日丽的介绍！
我天天早餐吃燕麦粥，谢谢风和日丽的介绍！
祝你健康快乐！
8楼
五月阳光 发表于：2009/6/24 18:44:00
此主题相关图片如下haotie.gif：
9楼
风和日丽 发表于：2009/6/26 15:59:00感谢朋友们的关注支持.
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