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知识青年
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标题:[推荐]【辣炒什锦藕丁】

1楼
香茶 发表于:2009/7/13 18:25:00
原料:莲藕1节  火腿100克  青红椒各1根  豆腐干4块
 
调料:老干妈辣酱2匙(30ml)酱油1匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
 
做法:
 
1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。
2)炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。
 
3)调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。
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这是一道快手菜,更是一道下饭菜。菜中所有的原料,都可以利用你身边现有的食物进行组合搭配,但老干妈辣酱不能少哦,这是一个口味上的保证。
 
**因为莲藕的味道很甜香,所以我不建议大家在这道菜中,使用胡椒粉或鸡精,味精等调料。
 
**莲藕丁要放在最后切,这样可以减少藕丁与空气接触的时间,以免变黑。如果切好藕丁,还需要很长时间才能炒菜,就将藕丁浸泡在水中,也可以避免氧化变黑。
2楼
紫嫣墨韵 发表于:2009/7/13 20:40:00
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3楼
轻舟 发表于:2009/7/14 6:32:00
真漂亮!
4楼
荣荣 发表于:2009/7/14 17:08:00
真漂亮!真好吃!
5楼
五月阳光 发表于:2009/7/15 17:24:00
我最爱吃藕了。一定做着吃。
6楼
轻舟 发表于:2009/7/16 6:31:00
红,黄,绿,真美!
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