标题：睡眠7小时死亡率最低

1楼

轻舟发表于：2009/7/26 18:12:00

睡眠7小时死亡率最低——国外一报告指出，每天睡眠7小时死亡率最低（特别是女性），睡眠大于8小时的死亡率比它高许多《健康文摘报》。

2楼

紫嫣墨韵 发表于：2009/7/26 21:59:00

真的啊！还是不要睡太多了。

3楼

五月阳光 发表于：2009/7/26 22:11:00

如此看来一定要控制睡眠时间了。

4楼

荣荣发表于：2009/7/26 22:28:00

是这样吗!看来要注意了,莫贪睡哦!

5楼

共同发表于：2009/7/26 23:20:00

睡不够七小时呢？

6楼

轻舟发表于：2009/7/27 6:19:00

每个人的习惯不一样，这里应当是个大约数，我看，第二天感觉轻松爽快清醒就是好。

7楼

土左情深 发表于：2009/7/27 12:06:00

我不管什么时候躺下，一醒准时大天亮。我白天不睡觉。

8楼

年青过 发表于：2009/7/28 9:28:00

专家提倡午休一小时等于晚上三小时

9楼

轻舟发表于：2009/7/28 11:57:00

以下是引用年青过在2009-7-28 9:28:00的发言：

专家提倡午休一小时等于晚上三小时

谢谢你年青过朋友。

10楼

风和日丽 发表于：2009/7/28 16:54:00

我一般睡6小时左右,每日坚持一小时锻练,感觉不错.

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